排球進階
- 活動日期2025-12-09(六)18:30
- 報名期限2025/12/09 截止已額滿
- 可以報名
- 活動地點輕鬆玩心流運動空間
活動簡章
活動資訊
一、主辦單位：臺北市政府體育局
二、承辦單位：蜂巢行銷顧問有限公司
三、學員對象：年齡28歲以上皆可參加
四、辦理目的：本訓練營為2025雙北世界壯年運動會於賽會前期規劃暖身系列活動，為2025雙北世界壯年運動會辦理各競賽項目訓練營，每一課程皆有一定訓練強度，以增進國人2025年之參賽動機。
五、課程名稱：排球進階
六、師資團隊：楊孟樺老師
七、活動流程：
八、請假規定：若需請假，請最慢於課前二日晚上12點前填答請假表單https://forms.gle/wqeaVYXLcP79TBKm6。為鼓勵珍惜免費課程資源，若無故不到、遲到或早退超過30分鐘，將暫停報名資格兩個月。
九、注意事項：
1.上課學員請穿著運動服裝及運動鞋，自備飲用水(環保水壺)、毛巾及換洗衣物，課程中若遇身體不適請立即停止活動，並與現場教練、工作人員或醫護人員反應。
2.請學員準時至指定地點集合，並提供身份證件完成簽到，若經現場查證無相關年齡證明文件及謊報年齡者，將取消參加資格並列入報名黑名單。
參與活動禁止攜帶寵物，攜帶物品以輕便簡單為原則，個人物品請自行保管，主辦及承辦單位不提供保管責任。
3.如遇颱風、雷雨、疫情等不可抗力之因素(依中央氣象局發布活動建議為準)，活動是否延期或取消，相關資訊將以e-mail方式公布。
4.攜帶物品/備配：球鞋、水、運動服裝、小毛巾
*統一於課前半小時開放報到，課程開始後10分鐘停止報到
*課程不開放現場報名及候補
十、交通參考資訊：
捷運:
捷運蘆洲站3號出口，步行5分鐘
開車:
蘆洲站、水湳街有收費停車場
仁愛國小、中正路有收費停車格
機車:
蘆洲站有收費機車停車格
十一、客服資訊：
蜂巢運動 LINE客服 https://lin.ee/YxUH3gU
聯絡電話：02-2973-4773
e-mail：[email protected]
二、承辦單位：蜂巢行銷顧問有限公司
三、學員對象：年齡28歲以上皆可參加
四、辦理目的：本訓練營為2025雙北世界壯年運動會於賽會前期規劃暖身系列活動，為2025雙北世界壯年運動會辦理各競賽項目訓練營，每一課程皆有一定訓練強度，以增進國人2025年之參賽動機。
五、課程名稱：排球進階
六、師資團隊：楊孟樺老師
七、活動流程：
| 時間 | 訓練項目 |
| 18:00-18:30 | 學員報到 |
| 18:30-19:00 | 熱身（2人一組熱身） |
| 19:00-20:00 | 2人對打及基本防守 |
| 20:00-20:30 | 攻擊搭配 |
| 20:30-21:00 | 發球落點要求 |
| 21:00-22:10 | 綜合訓練 |
| 22:10-22:30 | 收操及運動傷害預防及教學Q&A |
八、請假規定：若需請假，請最慢於課前二日晚上12點前填答請假表單https://forms.gle/wqeaVYXLcP79TBKm6。為鼓勵珍惜免費課程資源，若無故不到、遲到或早退超過30分鐘，將暫停報名資格兩個月。
九、注意事項：
1.上課學員請穿著運動服裝及運動鞋，自備飲用水(環保水壺)、毛巾及換洗衣物，課程中若遇身體不適請立即停止活動，並與現場教練、工作人員或醫護人員反應。
2.請學員準時至指定地點集合，並提供身份證件完成簽到，若經現場查證無相關年齡證明文件及謊報年齡者，將取消參加資格並列入報名黑名單。
參與活動禁止攜帶寵物，攜帶物品以輕便簡單為原則，個人物品請自行保管，主辦及承辦單位不提供保管責任。
3.如遇颱風、雷雨、疫情等不可抗力之因素(依中央氣象局發布活動建議為準)，活動是否延期或取消，相關資訊將以e-mail方式公布。
4.攜帶物品/備配：球鞋、水、運動服裝、小毛巾
*統一於課前半小時開放報到，課程開始後10分鐘停止報到
*課程不開放現場報名及候補
十、交通參考資訊：
捷運:
捷運蘆洲站3號出口，步行5分鐘
開車:
蘆洲站、水湳街有收費停車場
仁愛國小、中正路有收費停車格
機車:
蘆洲站有收費機車停車格
十一、客服資訊：
蜂巢運動 LINE客服 https://lin.ee/YxUH3gU
聯絡電話：02-2973-4773
e-mail：[email protected]
