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AIGym專屬測量與訓練建議

  • 活動日期2024-10-19(六)10:00
  • 報名期限2024/10/17 截止報名已結束
  • 可以報名
  • 活動地點NatureFit (醒吾大樓1F左側) 活動地點

活動簡章

活動資訊
一、 主辦單位:臺北市政府體育局
二、 承辦單位:蜂巢行銷顧問有限公司
三、 學員對象:已完成2025雙北世壯運報名並繳費的選手優先於第一階段報名參加,課程若未額滿將開放一般國內外民眾參與。
四、 辦理目的:提供2025雙北世壯運選手訓練管道及環境、提升運動表現和競技實力,在 2025 年準備和世界挑一場。
五、 課程名稱:AIGym世壯運暖身賽專屬測量與訓練建議
六、 師資團隊:AIGym認證教官 鄭曜德(Rock)老師/教練
七、 上課學員請穿著運動服裝、運動鞋或該運動種類適合的服裝,自備飲用水(環保水壺)、毛巾及換洗衣物。
八、 活動流程:
時間 訓練項目
09:30-10:00 學員報到
10:00-11:00 1.測量與登錄:參加者需在現場進行 InBody測量及肌力測試,並在測量過程中註冊並下載AIGym專屬APP。測量結果將即時顯示於APP中,方便參賽者隨時查看及追蹤自己的身體狀況。
2.項目調查與建議:教練將針對每位參賽者調查其報名的運動項目,並根據測量結果提供專業建議。這些建議將幫助參賽者制定個性化的訓練計劃,最大化賽前準備的效果。
九、 請假規定:若需請假,請最晚於課程開始前24小時填答請假表單 https://bit.ly/2024wmgtrainingdayoff 。為鼓勵珍惜免費課程資源,若無故不到、遲到或早退超過30分鐘,將列為報名黑名單,暫停報名資格兩個月。
十、 注意事項:
1. 上課學員於課程中若遇身體不適請立即停止活動,並與現場教練、工作人員或醫護人員反應。
2. 請學員準時至指定地點集合,並提供身份證件完成簽到,未攜帶學員本人證件無法參加課程,若冒名參加活動經現場查驗將立即取消參加資格並列入報名黑名單。
3. 參與活動禁止攜帶寵物,攜帶物品以輕便簡單為原則,個人物品請自行保管,主辦及承辦單位不提供保管責任。
4. 如遇颱風、雷雨、疫情等不可抗力之因素(依中央氣象局發布活動建議為準),活動是否延期或取消,相關資訊將以e-mail方式公布。
5. 訓練營課前30分鐘開放報到,課程開始後30分鐘停止報到,因訓練營俱有一定強度的練習,遲到學員需依現場師資/教練/工作人員指示方可加入活動。
6. 本活動不開放現場報名、候補或請假。
十一、 交通參考資訊:
•    捷運善導寺站、華山文創園區站
        202 中和—國父紀念館
        205 中華科技大學—東園
        212(直達車)舊莊—青年公園
        212 舊莊—青年公園
        257 新莊聯合辦公大樓—南港花園社區
        262 宏國德霖科技大學—民生社區
        276 舊莊—衡陽路
        299 輔仁大學—永春高中
        605 汐止—台北車站
        和平幹線(原15)萬芳社區—衡陽路(返程)
        忠孝幹線
        22 吳興街—衡陽路(返程)
► 台北捷運 板南線(BL藍線)
•    善導寺站4號出口,直行【忠孝東路一段84巷】至【青島東路】左轉,並直行225公尺即可抵達醒吾大樓。
► 客運
•    以下路線皆於【華山文創園區站】(台北市中正區忠孝東路一段172號)下車,
下車後至【杭州南路一段】南行,並直走2分鐘,即可抵達醒吾大樓。
        國光客運 1815 金山青年活動中心—台北
        國光客運 1815 法鼓山—台北
        國光客運 1813 基隆—台北
•    其他可至台北車站之國道或省道之客運路線,皆可於台北車站轉乘台北捷運板南線或公車。
► 台鐵、高鐵
•    至台北車站轉搭台北捷運板南線(往南港展覽館方向)至善導寺站。
•    於台北車站出站南行至【忠孝西路一段】,再往東至【紹興南街】右轉,至【青島東路】左轉並直行225公尺即可抵達醒吾大樓。
自行開車
► 行駛國道1號高速公路
•       於  23圓山  出口銜接【建國北路高架道路】 ➤ 向南行駛至【忠孝東路匝道】出口下平面道路 ➤ 續行平面車道至【濟南路3段】右轉 ➤ 直行至【杭州南路1段】右轉行駛至【杭州南路一段15-1號 醒吾大樓】。
► 行駛國道3號高速公路
•       於  31安坑  出口往【新店 台北】方向行駛 ➤ 下平面道路後續行【環河路】 ➤ 往【台北市】方向銜接【水源快速道路高架道】靠左行駛至出口下平面道路,靠右續行【水源路】 ➤ 至【師大路】右轉後靠左行駛,至【羅斯福路3段】左轉 ➤ 續行至【杭州南路段】右轉,靠右行駛至【杭州南路一段15-1號 醒吾大樓】。
►醒吾大樓設有地下停車場,周邊道路有路邊收費停車格。
 
十二、 集點規則說明
凡參加一堂訓練營可獲得紅利點數一點,年度課程將於課程結束後結算,前三名可獲得全套訓練裝備(新臺幣市值8,000元以上),男、女學員各取前三名,共六名。
十三、 客服資訊:
LINE客服:@036avwww 
聯絡電話:02-2973-4773 
服務時間:週一至週五09:30-20:00;週六、日08:30-19:00。
e-mail:service@wmg2025warmup.org.tw 
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