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棒球進階(運科支援)

  • 活動日期2024-07-28(日)09:00
  • 報名期限2024/07/26 截止還剩下10天
  • 可以報名 棒球-進階(運科支援)可以報名
  • 活動地點國立臺北大學三峽校區棒壘球場 活動地點

活動簡章

活動資訊
一、 主辦單位:臺北市政府體育局
二、 承辦單位:蜂巢行銷顧問有限公司
三、 學員對象:已完成2025雙北世壯運報名並繳費的選手優先於第一階段報名參加,課程若未額滿將開放一般國內外民眾參與。
四、 辦理目的:提供2025雙北世壯運選手訓練管道及環境、提升運動表現和競技實力,在 2025 年準備和世界挑一場。
五、 課程名稱:棒球-進階(運科支援)
六、 師資團隊:葉謦瑋老師/教練
七、 上課學員請穿著運動服裝、運動鞋或該運動種類適合的服裝,自備飲用水(環保水壺)、毛巾及換洗衣物,學員自備用具:球棒、安全帽、釘鞋、打擊護具、帽子、球褲、太陽眼鏡、打擊手套、棒球手套。
八、 活動流程:
時間 訓練項目
08:30-09:00 學員報到
09:00-09:20 熱身活動(靜態熱身、動態伸展)
09:30-10:10 傳接球練習(10m、20m、30m、40m)、跑壘練習(擊球後衝刺、二壘安打、1-3壘壘間跑壘、2-本壘壘間跑壘)
10:20-11:00 半場團體守備練習(內、外分組)、團體守備練習(內、外回傳路線)
11:10-11:50 模擬比賽打擊練習(守備、跑壘、打擊)
11:50-12:00 收操&集合討論(投球及打擊皆需進行Rapsodo分析)
九、 請假規定:若需請假,請最晚於課程開始前24小時填答請假表單https://bit.ly/2024wmgtrainingdayoff。為鼓勵珍惜免費課程資源,若無故不到、遲到或早退超過30分鐘,將列為報名黑名單,暫停報名資格兩個月。
十、 注意事項:
1. 上課學員於課程中若遇身體不適請立即停止活動,並與現場教練、工作人員或醫護人員反應。
2. 請學員準時至指定地點集合,並提供身份證件完成簽到,未攜帶學員本人證件無法參加課程,若冒名參加活動經現場查驗將立即取消參加資格並列入報名黑名單。
3. 參與活動禁止攜帶寵物,攜帶物品以輕便簡單為原則,個人物品請自行保管,主辦及承辦單位不提供保管責任。
4. 如遇颱風、雷雨、疫情等不可抗力之因素(依中央氣象局發布活動建議為準),活動是否延期或取消,相關資訊將以e-mail方式公布。
5. 訓練營課前30分鐘開放報到,課程開始後30分鐘停止報到,因訓練營俱有一定強度的練習,遲到學員需依現場師資/教練/工作人員指示方可加入活動。
6. 本活動不開放現場報名、候補或請假。
十一、 交通參考資訊:
【公車】
搭乘公車851、908、916、921、932、981至臺北大學(三峽校區)站下車。
【開車】
開車可導航至臺北大學運動場地下停車場停車並步行前往。
十二、 集點規則說明
凡參加一堂訓練營可獲得紅利點數一點,年度課程將於課程結束後結算,前三名可獲得全套訓練裝備(新臺幣市值8,000元以上),男、女學員各取前三名,共六名。
十三、 客服資訊:
LINE客服:@036avwww 
聯絡電話:02-2973-4773 
服務時間:週一至週五09:30-20:00;週六、日08:30-19:00。
e-mail:service@wmg2025warmup.org.tw
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